Dejemos fluir nuestros sentimientos y prestemos atención a nuestras necesidades

© QUÉ VEMOS CUANDO NOS MIRAMOS AL ESPEJO  

LO QUE MÁS NECESITAMOS

Nos acercamos a la época del año en que solemos hacer balance y expresar nuestros deseos que tenemos habitualmente arrinconados en nuestro interior para que no nos preocupen.

Y es que ciertamente nos gustarían muchas cosas que quizás no tenemos al alcance y preferimos esconderlas, ahogarlas para que no nos hagan sufrir por no poder disfrutarlas.

De lo que en el fondo se trata es de comprendernos, de escucharnos y hacernos caso en lo que más deseamos, aunque no siempre sea lo que más nos conviene, pero es lo que querríamos experimentar y hasta que no lo probamos no nos damos cuenta de si es o no para nosotros.

Tan pendientes que estamos de lo que ocurre a nuestro alrededor y tan poca atención que nos damos a nosotros mismos. De ahí la pregunta de “qué vemos cuando nos miramos en el espejo”

El diálogo casi inexistente con nosotros mismos es una de las causas de nuestra insatisfacción en la vida por el enfoque erróneo de nuestra atención, demasiado pendientes de los demás en detrimento del propio cuidado.

Las cosas no pasan solas, debemos hacerlas venir, materializarlas y para hacerlo primero debemos ser conscientes de lo que queremos para fijar la atención y despertar la emoción de conseguirlas.

Es una tarea que pide aplicación y voluntad pero que tenemos a nuestro alcance y nos es del todo necesaria para proveer nuestra vida de contenido y experiencias satisfactorias.

Tal como día a día planeamos nuestras acciones asimismo debemos indagar en nuestro interior de cara a satisfacer nuestras necesidades y deseos demasiado abandonados, enterrados, fuera de la vista.

El esfuerzo que pide este cuidado de nosotros mismos es sobradamente recompensado al comprobar que somos capaces de proporcionarnos lo que nos hace más felices.

Acogernos y apoyarnos es básico para ir serenos por la vida y poder estar dispuestos, si conviene, al cuidado de otros. Si no estamos bien atendidos nosotros poco podremos hacerlo con los demás

Por tanto el primer trabajo del día, una vez lavada la cara, es preguntarle “al del espejo” qué espera de nosotros, qué le gustaría que le diéramos... y disponernos a complacerle.

Una vez resuelta esta responsabilidad primordial podremos dedicarnos a otras tareas de las que debamos encargarnos. Pero ninguna ocupación, por importante que pueda parecernos, debe pasar por delante de la atención hacia nosotros.

Cuánta infelicidad existe por todas partes debido a este equivocado orden de prioridades, que nos deja a nosotros mismos siempre en el último lugar.

Quizá sea por el erróneo concepto que nos inculcaron de amar primero al prójimo sino queremos ser considerados egoístas... pero ¿cómo podemos amar al otro si no nos amamos a nosotros mismos?

En la vida todo funciona de la forma más natural posible, todo se rige por la ley del mínimo esfuerzo porque aquello a lo que te resistes, persiste.

Así que no nos reprimamos, no nos violentemos, dejemos fluir nuestros sentimientos y prestemos atención a nuestras necesidades porque nadie más puede hacerlo por nosotros.

O así me lo parece.

___________________________________________________________________________________

Joan Martí – elcamidelavida@gmail.com – 29 noviembre 2023

OTROS ESCRITOS DEL MISMO AUTOR

https://masacriticaconsciente.blogspot.com/p/escritos-propios.html